Hangi spor daha iyi boks veya el ele dövüş?

Uzmanların sıcak tartışmalarında, böyle bir tartışma kaçınılmaz olarak durur. Fakat eğer kendiniz veya bir çocuk için bir spor seçmekten bahsediyorsak, bu yapıcı bir şekilde düşünülmesi gereken bir şeydir.

Boks - kanıtlanmış

Boks, eski, kanıtlanmış ve popüler bir sistemdir . Klasik İngiliz boksunun tarihi onbeşinci yüzyıla kadar uzanıyor. Olimpiyat Oyunları programında 100 yıldan fazla bir süredir ve Çarın altındaki ilk bölümü ele geçirdik. Boks dünya çapında bilinir ve saygı duyulur. Birçok savaşçı mesleğini yapar ve “kendileri için” eğitim yapanlar sayılmaz.

Boks o kadar popüler ki, bunun hakkında konuşmak bile garip. Bunlar şık, hızlı ve kırıcı zımbalardır ve yaylı bacaklarda vücudun daha az telaşlı umurunda değil, mükemmel bir mesafe ve dayanıklılık duygusu. Bir boksörün görüntüsü, anaokulundan gelen herhangi bir çocuğa aşinadır.

İt dalaşı - çok yönlü

El ele savaş - bizim, iç sistem . Bu, güvenlik ve askeri sanattır. Bir dövüş sanatları biçimi olarak, sadece birkaç on yıl önce kuruldu, fakat abartı olmadan kökleri yüzyıllarca geriye gider. RB - dünyanın en güçlü dövüş sanatlarını incelemek, onların en etkili kilit unsurlarını vurgulamak için inanılmaz bir çalışma sayesinde sentezlendi. Her şeyi zar zor numaralandırabilirsiniz, ancak karate, jiu-jitsu, Fransız güreşi ve hatta çok klasik İngiliz boksları burada. Böylece, yumruk ve tekmeler dahil, fırlatır, süpürür ve boğar. Ayrıca, Belarus Cumhuriyeti sporu dışında, silahların ve doğaçlama yapılmayan nesnelerin eserlerini içerir.

Bu sanatın temelinde V.A. Spiridonov ve onun tarafından geçen yüzyılın 20'li yıllarında yarattığı silahsız (Sambo) savunma sistemi Belarus Cumhuriyeti'nin annesi olarak adlandırılabilir. Belirtildiği gibi, yaratıcılar, herhangi bir rakibe karşı hazır olan bir dövüşçüyü eğitebilecek evrensel bir sistem sağlama göreviyle karşı karşıya kaldılar. Bir spor olarak RB aktif olarak gelişiyor ve Olimpiyat programının bir parçası olmaya çalışıyor.

Aralarında ortak olan çok şey var.

Her şeyden önce, onlar boksun kazanımlarının Belarus Cumhuriyeti'ne entegre edilmiş olması ile ilgilidir . Her ikisi de sert sporlardır, acı çekmekten korkmayanlar içindir. Her iki yön de ruhu ve bedeni güçlendirmeyi, kendine güveni arttırmayı, erkek figürünü iyi etkilemesini ve dişiyi sıkılaştırmasını sağlar. Düzenli sınıflar saldırganlığı ve duygusal stresi “sıfırlamak” için bir fırsat sağlar, ruhu rahatlatır. Ancak, çoğu zaman olduğu gibi, “kendileri için” uğraşanlar tarafından sağlık güçlendirilir, ancak birçok profesyonel sporcu bunu feda eder.

Herhangi bir resmi spor kesinlikle kurallarla sınırlıdır . Bu nedenle, boks ve RB “gerçek mücadele” ile karşılaştırılmamalıdır. Sporcular, eldivenlerin ağırlığı da dahil olmak üzere her şeyi düzenleyen kurallara göre hareket etmeye alışırlar. Her iki sporun kuralları oldukça hacimlidir, boks için de amatör ve profesyonel olarak bir bölünme vardır. Tanımak için “Sporun Kuralları“ Boks Sporu ”(Rusya Federasyonu Spor Bakanlığı'nın 23 Kasım 2017 N 1018 sayılı emriyle onaylanmıştır)” bulunmaktadır. Buna göre “Sporla Mücadele Kuralları” El ele mücadele ”(6 Nisan 2018 N 304 tarihli Rusya Federasyonu Spor Bakanlığı'nın emriyle onaylandı).

karşılaştırılabilir

Yarışmanın içeriği

Boks sadece bir dövüş. Belarus Cumhuriyeti'ndeki yarışmalarda iki tur ve uygun bir düello var - ikincisinde, ve katılımcılar ilk önce bir savunma görevlisi olarak görevlendirerek kendini savunma tekniklerini sergiliyorlar.

birlik

Boksta bir sporcu özel şortlar ve tişörtlerle çıkar (erkekler çıplak bir gövde ile kavga ederler). Ağız koruyucu dişlerinde, ellerinde eldivenler, eldivenlerinin altında bandajlar, ayaklarında yumuşak tabanı olan ayakkabılar. Zorunlu kasık koruyucu, kadınlar için aynı göğüs koruması. Amatör boksörler kasklarla savaşıyor, şampiyonluk savaşlarında bulunmuyorlar. El ele oyuncu, bir kimonoya benzeyen Belarus Cumhuriyeti için bir takım elbiseyle düelloya gider, yumuşak bir taban veya yalınayak olan ayakkabılarda, özel eldivenler ve bir kaskla. Bacaklarda koruyucu kapaklar vardır, ağızlıkta, kasık bölgesi bir lavabo ile kapatılır. Kadınlar için, boksta olduğu gibi, kasıklarda bir bandaj ve göğsünde bir koruyucu var.

Kavga zamanı

Tur sayısı ve süresi boksörün cinsiyetine, yaşına ve deneyimine bağlıdır. Hayranlar arasında, 17 yaşından büyük çocuklar ve üçüncüsünden daha fazla taburcu olan erkekler en uzun süre mücadele ediyor - her biri üç dakikalık üç tur . Gençler 3 tur 1 dakika ile başlar . El ele savaşta, kurallarda belirtilen maksimum süre üç dakikalık beş turdur. Fakat genelde savaşın saf zamanından bahsediyoruz - gençler ve gençler dışındaki herkes için beş dakika, üç dakikaları var.

Yasaklı püf noktaları

Çok fazla yasak var. Büyük ölçüde boks yaparlar. Boksta sadece yumrukla yenebilirsin. Kullanışlı köpek adam ellerini daha çeşitli kullanır, ancak parmaklarını veya avuçlarını yenemez. Sınırlamalar nedeniyle, boksör düşmüş, arkadan vurmayacak, kemerin altında çalışmaz, yakın dövüşçü için, hepsi bu iş için bir alandır. Bununla birlikte kasık, boyun, boyun ve eklemlere vurmak yasaktır. Rakibe kafa atamazsın ya da acıya sokamazsın. Birçok yasak, ağrı ile ilişkilidir, bu nedenle el, ayak ve diz korunur. Genel olarak, kuralların geliştiricileri travmatik etkileri ortadan kaldırmak için ellerinden geleni yaptılar.

Karakteristik yaralanmalar

Genellikle profesyonel bir boksörün güzel bir dövüşünden sonra, ringden hastaneye doğrudan götürülürler. Yüz yaralanmaları göze çarpan iyi - cilt diseksiyonu, burun kırığı, kırık dişler. Genellikle tanı, omuzun daha az belirgin şekilde çıkması, el bileği kırığı, kaburga, çene veya iç organların çürüklüğüdür (genellikle karaciğer muzdariptir). Başa şiddetli darbeler doğal olarak sarsıntılara neden olur. Profesyonel boksörler onlarca kişiyi geride bırakıyor. Bu tür yaralanmaların sonuçları daha sonra görme, hafıza ve çok daha fazlasıyla ilgili problemler şeklinde ortaya çıkabilir.

Belarus Cumhuriyeti kuralları çok daha geniş bir teknik yelpazesine izin verdiğinden, savaşçıların yaralanmaları da daha çeşitlidir. Yakın dövüşçünün başı her zaman kaskı korur, ancak düşman tekmeleyebilir, çünkü net bir vuruş bir kerede üç puan getirecektir. Bu nedenle, hiç kimse beyin sarsıntısını iptal etmedi. Çürüklere atma ve ağrı eklenmesi nedeniyle ekstremitelerin gerilmesi ve kırılması eklenir.

Zayıf ve güçlü yerler sporcular

En açık, savaşlarda ortaya çıkarlar, en az sınırlı kurallar. Bir boksör mükemmel vuruşlar için tanınabilir, orta mesafeden kendini iyi gösterir, ancak sık sık bacaklara tekme atlamaz, kancalara takılır ve dövüş söz konusu olduğunda kaybolur. Kötü hizmet, alt kortekste uygulanan kurallar tarafından yerine getirilebilir, sadece arkadan veya düşmeden sonra bir saldırı beklemeyebilir. Yakın dövüşçünün zayıf ve güçlü yeri daha kişiseldir. Her yöne hazırlık yapılır, ancak eşit derecede iyi ustalaşmaları pek mümkün değildir. Örneğin bir kişi çekimleri tercih edebilir ve işi elleriyle "başlatabilir".

Yaş atletleri

Çocukların her iki sporda sadece 12 yaşından itibaren yarışmasına izin verilir. Amatör boksörlerin yaş grubu kırk yılla sınırlıdır, Belarus'ta böyle bir söz yoktur. Eğitime başlama yaşı, tanımlanmamış. Çocuklar, gençler, olgun erkekler ve kadınlar birinci sınıflarına gelirler - ve bu sebepten dolayı hedeflerine ulaşırlar.

Bazı okullar üç ila dört yaş arası boksör hazırlamak için alınır, ancak bunun zayıf bir kurum için yararlı olduğu düşünülmez. Bu kadar hassas bir yaştaki yaralanmalar, bir kişinin gelecekteki tüm gelişimi üzerinde çok trajik bir etkiye sahip olabilir, duruşun kendisi duruş üzerinde kötü bir etkiye sahip olabilir ve ruh üzerindeki etkinin sorusu da açık kalır. 7-8 yaşlarında, çocuk çok daha güçlü, daha bilinçli, koçun gereksinimlerini daha iyi anlar. Bazı uzmanlar dövüş sanatlarının ergenliğe kadar ertelenmesi gerektiğine ve daha önce genel beden eğitimi tercih edileceğine inanmaktadır. Genç yakın dövüşçüler sıklıkla ilkokuldan yola çıkarlar ve yetişkin dövüşçüler sık ​​sık bu spor salonuna gelir ve diğer antrenmanlardan tecrübelidir.

Öğrenme süresi

Geleneksel olarak, bir yıllık eğitim için acemi bir boksör, bir yakın dövüşçiden daha iyi bir şekilde sporunda ustalaşacaktır. Sınırlı bir cephaneliğe sahip olan boksör, hızlı bir şekilde izin verilen teknikleri öğrenir ve onları bilemeye başlar. Belarus Cumhuriyeti bilimi çok daha hacimlidir. Atış, grev vb. Şeyleri öğrenmek, anlamak ve inşa etmek "Düzgün bir seviye" için çok daha fazla zamana ihtiyacınız var.

Nasıl seçim yapılır?

Boks eğer en iyi seçim olacaktır:

  • Olimpiyat Oyunlarına girme olasılığı önemli.
  • Tüm inceliklerde yumrukların çalışmasını inceleme ve onlardan kaçınma isteği vardır.
  • Etkili bazı isabetlerin ortaya çıkması için kısa sürede gereklidir.
  • Vücudu bir ton haline getirmek, dayanıklılığı artırmak için gereklidir.
  • Bir adam ayağa kalkmayı sever ve akrobatik hareketler yapmaya meyilli değildir.
  • Sporcu insanlarla yakın teması hoş görmez.

Yetenekli ve çalışkan bir boksör Olimpiyat şampiyonu olma şansına sahipken, yakın dövüşçü için en yüksek isim dünya şampiyonu unvanıdır . Bu nedenle, Kostya Ju, Alexander Povetkin ve Muhammad Ali ile bir sırada durma hedefi varsa - daha iyi boks.

Bir boksör, gerçekten yüksek kalitede eller kazanabilir, tüm incelikleri anlayabilir ve yeteneği parlatabilir. Bu hayatta bir şeyin çok iyi bir şey yapabileceğini ve bildiğini bilecektir. Kariyerinizi tamamladıktan sonra, antrenör saflarına katılabilirsiniz.

Bu, büyük bir spora girmeyi planlamamış, ancak fiziksel formunu sıkılaştırmaya ve birkaç yetkin yumruk atmaya karar veren bir kişi için iyi bir seçimdir. Eğitim boksörlerinin metodu iyi kurulmuş, başarı oldukça hızlı görünüyor. Cinsiyete, yaşa ve hedeflere bağlı olarak birçok program vardır.

Boks, dövüş sanatlarında genç bir adam için harika bir başlangıç . Burada, mesafeyi korumak, fiziksel zindeliği güçlendirmek, bir yumruk atmayı öğrenmek için paha biçilmez bir beceriyi çabucak aşıyorlar. Bu durumda, boksörün taklaları bilemek için düşme yeteneğini özellikle önemsemesi gerekmez - boksör daima ayaklarının üstünde olmalıdır. Bu dövüş sanatları türü, insanlarla yakın temastan hoşlanmayan ve rakiplerini uzak tutmak isteyenler için tercih edilir.

El ele dövüş, şu kişilere daha çok yakışır:

  1. Savaş sanatında çok yönlülük için gayret gösterir.
  2. Zaten boks veya başka bir yöne hakim ve gelişme arıyor.
  3. Biyomekanik ile ilgileniyor.
  4. Uzun bir eğitim için hazır.
  5. "Akrobasi" den korkmuyor.
  6. Askerlik hakkında düşünme.

İnsanlar buraya tekvando, güreş, boks vb. Gelirler. Gelişim arayışında olan az çalışılmış teknikleri olan insanlar. RB o kadar hacimlidir ki, yaşam için bir seçim olabilir. Teknikleri basitçe öğrenmek ve inşa etmek için bile uzun eğitim gereklidir, ancak hepsi bu kadar değil. Bir insanın dengesizliği, kaldıraç uygulaması, düşmanın ataletinin kullanılması ve diğer birçok ilginç nüansın incelikleri, herhangi bir işletmeye dikkatlice yaklaşmaya yatkın olanlar içindir.

El ele köpek, ayakları ve zemini güvenle hisseder, bir atıştan sonra kaybolmaz, her türlü mücadele, rulo ve takla üzerine hakim olur. Bazı yeteneklere sahip zengin bir cephanelik onu tahmin edilemez kılıyor.

El ele dövüşün çok yönlülüğü ve etkinliği halıdaki dövüşlerde, bir kafeste ve gerçek dövüş koşullarında tekrar tekrar doğrulandı. Eldivenlerinizi bir sporcunun dövüşünden çıkarsanız ve ona bir bıçak, bir sopa, toplu bir dergi veya başka bir nesne verirseniz, çabucak rahatlayacaktır. Şaşırtmayın ve bu eşyaları düşmanın ellerinde görürlerse. Hizmette, fiziksel formun önemi büyüktür, ancak el ele dövüşe sahip olmanın, aday için ek bir avantaj sağlama olasılığı daha yüksektir.

Genel olarak, seçim sadece bireyseldir . En güçlü temsilcilerin savaşlarını görmek ve her ikisinin de birkaç eğitim oturumunu ziyaret etmek gereksiz olmayacak. Hangi spor ruhtur - daha iyi.

Tavsiye

Bir esmer ve bir esmer arasındaki fark nedir
2019
Ebegümeci gül sapından farklı mıdır?
2019
Monoblok nedir bilgisayardan farklı - temel farklılıklar
2019