Mekanik bir koşu bandı ile elektrikli olan arasındaki fark nedir?

Modern koşu bandı mekanik veya elektrik olabilir. Seçimi durdurmak için hangi seçenek önerilir? İki model arasındaki farklar nelerdir, daha doğrusu elektriksel veya mekaniktir?

Mekanik koşu bandı

İş akışının temeli, koşu bandına geçen kişinin bacaklarının kuvvetinden dolayı tuvalin hareketidir. Bununla birlikte, başarılı bir şekilde hareket etmek için maksimum çabayı gösterecektir. Ana amaç bacakların kaslarını iyice çalıştırmak ise, mekanik yol şaşırtıcı bir şekilde kullanılabilir.

Çoğu durumda, mekanik koşu bandı erkekler için değerli bir seçimdir. Kadınlar için, bacaklar üzerindeki yükte böyle bir artış tavsiye edilmez. Aynı zamanda, bir kişinin eklem ve kan damarlarıyla ilgili ciddi problemleri olması durumunda, mekanik bir koşu bandında antrenmanın istenmediğini unutmamak gerekir.

Çeşitli mekanik ekipman, hafif bir çalışma bandına sahip manyetik yapıları olan modellerdir.

Mekanik yolların çoğu, yerdeki koşuyu tamamen tekrarlayabilir. Bir kişi bağımsız olarak hızı, motor aktivitenin ritmini düzenlemeyi deneyebilir. Diğer avantajların yanı sıra, demokratik maliyeti ve elektrik maliyetinin olmadığını not etmek gerekir.

Bununla birlikte, mekanik izler belirgin dezavantajlarıdır. Örneğin, yetersiz donanımlı sensörler yetersiz yoğunlukta antremanlara yol açabilir. Çoğu zaman, spor malzemeleri kat edilen mesafeyi, bir zamanlayıcının yanı sıra tam hız kontrolü için bir cihazı izlemek için bir sensör alır.

Elektrikli koşu bandı

Koşu bandının elektrikli modelleri, yenilikçi teknolojilerin uygulanması nedeniyle sayısız avantaja sahiptir.

Bu tür modeller, eğitim rejimlerini başarılı bir şekilde yürütmenin mümkün olduğu bir dizi programa sahip olabilir. Aynı zamanda, herhangi bir elektrikli koşu bandının maliyeti, mekanik bir modele göre çok daha yüksek olacaktır.

Elektrikli koşu bandının fiyatı bir dizi fonksiyonla belirlenir. İyi bir seçim yapmaya çalışırken, gösterge tablosunu, ekranı dikkatlice incelemelisiniz, çünkü koşarken spor aletlerini kontrol etmek için çok fazla zaman ayıramazsınız.

Mekanik ve elektrikli koşu bandı: farklılıklar

Hangi modelin seçildiğine bakılmaksızın, standart bir işlevler kümesi varsayılır. Örneğin, nabız sensörleri farklı yerlere yerleştirilebilir, ancak çoğu zaman tırabzanlara yerleştirilirler. Ek olarak, koşu bandı gösterge panelinde bulunan ve kulak memesine takılı sensörlere sahiptir.

Kullanılmış koşu bandının tuvali, eğitim sırasındaki rahatsızlıkların varsayıldığı için gereksiz yere dar ve kısa olmamalıdır. Tuvalin optimum boyutu aşağıdaki gibidir: genişlik - 40 santimetre, uzunluk - 130 santimetre. Bu tür spor malzemeleri çok yönlülüğü memnun edebilir.

Mekanik ve elektrikli koşu bandı arasındaki önemli farklar nelerdir?

  1. Tuval koşu bandının hareket yöntemi . Tuval üzerinde çalışacak. Mekanik bir model tercih edilirse, tuvali kendiniz taşımanız gerekir ve yalnızca ilgili kişinin hızında hareket edebilir. Bu nedenle, mekanik bir koşu bandı bacaklar üzerinde önemli bir yük içerir. Elektrikli model, bacakları yeniden düzenlemek için yönetmeniz gereken ağın optimum hızını belirleme ihtiyacını içerir. Elektrikli bir koşu bandı insan bacakları için yumuşak bir modda olabilir.
  2. Eğitim programı Çoğu durumda, ödevler için uygun bir program seçebilirsiniz. Belirlenen dönemde, herhangi bir mesleğin etkinliğinin arttığı için kanvasın hareket hızı artabilir veya azalabilir. Mekanik raylarda böyle bir fonksiyon yoktur. Her durumda, harcanan mesafeyi, tüketilen kaloriyi ve nabzı yakından izleyebilirsiniz.
  3. Maliyet. Mekanik koşu bantları daha ucuzdur, çünkü her zaman elektrikli olanlardan daha az işlevseldirler. Mekanik modeller seçerken, yumuşak frenleme sağlayan ekipmanlara öncelik verilmesi tavsiye edilir, bu da yumuşak durmaları garanti eder.
  4. Boyutlar Elektrikli parçalar her zaman mekanik olanlardan daha ağırdır. Bununla birlikte, ağırlık önemli değildir, çünkü koşu bandlarının çoğu odada uzun süre belli bir yer tutar.

Elektrikli veya mekanik koşu bandı?

Mekanik koşu bandı aşağıdaki durumlarda uygundur:

  1. Bacaklarda problem yoktur.
  2. Tasarruf elde etmek gerekiyor.
  3. Koşu bandı eğitim için bir temel teşkil etmeyecek, fakat onları çeşitlendirmeli.
  4. Spor malzemeleri kompakt ve hafif olmalıdır.
  5. Haneler gürültüden korkmuyor.

Elektrikli koşu bandı aşağıdaki durumlarda uygundur:

  1. Maksimum çeşitlilikte antrenman programlarının olduğu varsayılmaktadır, bu sayede sadece yakılan kalorilere dikkat etmekle kalmaz, aynı zamanda kasları güçlendirir ve hastalıkları önlersiniz.
  2. Sırttaki yükü azaltmalı, bacaklar.
  3. Koşu bandı, ders planlamada önemli bir eğitmen olacaktır.
  4. Dairede boş alan var.
  5. Eğitimi kontrol etmek gereklidir.
  6. Aktif elektrik tüketimi ile ilgili herhangi bir sorun yoktur.
  7. Spor ekipmanlarının olası onarımında önemli finansal yatırımlara hazır olma durumu vardır.

Her koşu bandı etkili olabilir, çünkü başarı için en temel mekanizma doğru ve düzenli antrenmandır.

Tavsiye

Bir göçmen ve bir göçmen arasındaki fark nedir?
2019
Hangi ilaç, Klacid veya Azithromycin'den daha iyidir ve bunların farkı nedir?
2019
Hangi ilaç, Lozap veya Amlodipin'den daha iyidir?
2019